PLANNING DE REPRISE ESTIVALE SENIORS F & U18F

Publié il y a 1 mois par

PLANNING DE REPRISE ESTIVALE SENIORS F & U18F

La reprise des seniors féminines et U18F est programée au mardi 4 août à 19h30 (rdv à 19H00), au complexe du Landas, avec Muriel Courcelle et ses adjoints.

Mais comme chaque année, il faut s'y préparer pour ne pas trop souffrir ! Pour cela, une petite préparation s'impose en alternant des exercices adaptés.

Ci dessous le programme de préparation individuel ( a démarrer le 06 juillet) pour ne pas être larguée au premier entrainement.

  • Le programme de préparation individuel : 
  • Le planning Seniors féminines en téléchargement :

Bonne vacances à tous et vivement la reprise.

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