PLANNING DE REPRISE ESTIVALE SENIORS F & U18F
Publié il y a 3 ans par Webmaster-AOSP
La reprise des seniors féminines et U18F est programée au mardi 4 août à 19h30 (rdv à 19H00), au complexe du Landas, avec Muriel Courcelle et ses adjoints.
Mais comme chaque année, il faut s'y préparer pour ne pas trop souffrir ! Pour cela, une petite préparation s'impose en alternant des exercices adaptés.
Ci dessous le programme de préparation individuel ( a démarrer le 06 juillet) pour ne pas être larguée au premier entrainement.
Bonne vacances à tous et vivement la reprise.
toute l'association
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