PLANNING DE REPRISE ESTIVALE SENIORS M
Publié il y a 3 ans par Webmaster-AOSP
Mise à jour le 23/07/2020
La reprise des seniors masculins est fixée au lundi 3 août à 19h00, au complexe du Landas, avec Sébastien Bizolon et ses adjoints.
Mais comme chaque année, il faut s'y préparer pour ne pas trop souffrir ! Pour cela, une petite préparation s'impose en alternant des exercices adaptés.
Ci dessous le programme de préparation individuel ( a démarrer le 06 juillet) pour ne pas être largué au premier entrainement.
Bonne vacances à tous et vivement la reprise.
toute l'association
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